Meine Leistungen:

Stell dir vor, dein Gehirn wäre der ultimative Performance-Optimierer , der deine Bewegungen im Sport, in der Therapie und im Alltag optimiert. Wenn dein Gehirn nicht die richtigen Informationen erhält – sei es von deiner Umgebung oder deinem eigenen Körper – kann das deine Leistung erheblich beeinträchtigen.

Hier kommt neurozentriertes Training ins Spiel. Es betrachtet nicht nur die Biomechanik und physiologischen Parameter als entscheidend, sondern setzt den Fokus auch auf die zentralnervösen Systeme, die deine Bewegungen steuern. Sie bereitet deine visuellen, vestibulären und propriozeptiven Systeme gezielt auf die Anforderungen deiner Bewegungen vor, sei es im Sport, in der Therapie oder im Alltag.

Bist du bereit, deinem Gehirn die besten Informationen zu liefern und deine Bewegungen auf ein neues Level zu heben? Entdecke, wie neurozentriertes Training dir helfen kann, deine Leistung zu maximieren und deine Bewegungsfähigkeiten zu optimieren!

Dein Gehirn ist der Sicherheitsbeauftragte, dessen Hauptaufgabe es ist, dich gesund und sicher zu halten. Alles, was in deinem zentralen Nervensystem – also deinem Gehirn und Rückenmark – abläuft, ist auf diesen Schutz ausgerichtet. Wenn es auf eine unvorhersehbare Situation stößt, beginnt dein Gehirn sofort, mögliche Konsequenzen abzuwägen. Wird eine Situation als unsicher eingestuft, leitet es Schutzmaßnahmen ein, um dich zu bewahren. Das kann jedoch dazu führen, dass deine Leistungsfähigkeit vorübergehend zurückgeht.

Das zentrale Nervensystem ist also so verschaltet, dass wir auf eine Gefahr immer adäquat reagieren können. Um unser Leben zu sichern, kann es uns zum Beispiel von einer Gefahr wegbewegen, eine Bewegung reflexiv stabilisieren, oder autonome Funktionen, wie Blutdruck, Atmung, Schutzreflexe, etc. in Millisekunden regulieren.

Sportliche Höchstleistungen stehen da auf der Prioritätenliste des Gehirnes nicht an erster Stelle. Dem Gehirn ist es auch nicht wichtig, hohe Gewichte zu stemmen oder sich schnell zu bewegen, an erster Linie steht immer die Sicherheit.

Verstehst du jetzt, wie wichtig es ist, deinem Gehirn klare Informationen zu bieten, um deine Leistung optimal zu unterstützen? Tauche ein in die Welt des neurozentrierten Trainings und erfahre, wie du deinem Gehirn helfen kannst, sich sicher und leistungsfähig zu fühlen – für maximale Ergebnisse in Sport, Therapie und Alltag!