In diesem Vortrag erkläre ich Dir:

• den Stoffwechsel
• unsere 3 Makronährstoffe
• Wieviel Energie dein Körper benötigt und wie er diese bekommt.
• Was essen und trainieren mit dem Stoffwechsel zu tun hat.
• Wie essen deinen Schlaf, die Laune und deine Lebensqualität beeinflusst.
• Wie du durch Verbesserung der Engpässe in deinem Stoffwechsel weniger Symptome hast.
• Was in deinem Körper passiert, wenn man Stress hat.
• Was die Selbstwahrnehmung mit dem Herzkreislauf System zu tun hat.

Du erhältst durch diesen Vortrag viele Antworten und wirst sehen, dass du bereits nach diesem Vortrag mit kleinen Veränderungen in deinem Alltag Grosses bewirken kannst.

In diesem Vortrag erkläre ich dir

• Was ist Neuroathletik?
• Wie Arbeitet unser Gehirn - Basiskonzept
• Wie durch verschiedene Assessments überprüft werden kann, ob die ausgeführte Übung sinnvoll für dich ist.
• Wie du deine Körper Stabilität verbessern kannst.
• Was das Gleichgewichtssystem mit deinen Augen und Muskeln zu tun hat.
• Wie wichtig deine Augen für deine Leistungsfähigkeit sind.

Nach diesem Vortrag, kannst du die Erkenntnisse der Neuroathletik bereits für dein Training einsetzen. Bekommst  Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt für bessere Stabilität, Verbesserung des Gleichgewichts und deiner Augen.

Für Anfragen und Preise melde dich gerne per Email bei mir.